有些做试管婴儿的患者认为要想提升成功率,良好的身体素质和强健的体魄是不可缺少的,因此在试管周期内还是会进行一系列运动,可能在她们看来只要不太剧烈就行,其实在试管周期做运动有很多需要注意的。
试管期间应当避免剧烈运动?
虽然没有理由完全限制试管婴儿期间的体力活动,但研究表明,当排卵时,过度劳累会损害身体对药物的反应能力,如快速跑步。因此,试管婴儿期间的运动强度应该保持在一个比较低的范围内。
试管婴儿期间的首要任务应该是吃得好,睡得好,照顾好自己的身体。当你需要锻炼时,请保持轻柔的动作,在步行或骑共享自行车时要放慢速度。
试管婴儿药物的副作用包括疲劳、头痛、腹胀或恶心等——这是一个清晰的信息,你的身体需要休息,也就是说,让你放慢脚步。
试管周期中锻炼的危害
在试管婴儿的排卵过程中,卵巢会不同程度地增大,过度运动也会挤压卵巢,导致出现卵巢扭转的风险。这是一种非常痛苦的情况,必须通过手术进行矫正,也可能导致永久性卵巢损伤,甚至失去卵巢。
试管期间应避免什么?
做运动时,要看天气条件、温度、阳光等条件。下雨时不建议外出锻炼,以免淋湿身体和感冒;当温度高时,不建议外出锻炼。建议使用跑步机在室内慢慢行走;或者在早上和晚上,当炎热消退时锻炼。
在运动项目上,建议少去游泳、泡澡,因为水里是有细菌的,生殖部位接触水,会提高受染率,试管婴儿期间要注意预防这方面的风险。
结论就是:中轻度锻炼看身体情况可以进行小幅度锻炼,高强度锻炼能禁止就禁止,毕竟试管期间还是安全为主哦!